Swim.by, SWIM Channel, Swimming Channel, Belarus Swimming, Masters Swimming, Swimming competition




 




Tłusty czwartek или день пончика в Польше: позвольте себе приятные калории

Праздник Tłusty czwartek, пончики в Польше

Tłusty Czwartek или «Жирный Четверг» представляет собой древнюю народную традицию празднования последнего четверга перед Великим постом у некоторых европейских народов.

Read more…

 
Winter swimming: закаливание, спорт или экстремальное развлечение зимой?

Winter swimming, зимнее плавание

У большинства амбициозных людей часто присутствует желание покорить природную стихию, и даже попытаться извлечь из этого пользу для души и тела. Для реализации такого дерзкого плана

Read more…

 
Лекарства и спорт: что нельзя употреблять спортсменам во время тренировок?

Лекарства и спорт

Простой обыватель очень редко осознаёт то, что обычный сироп от кашля или болеутоляющие таблетки, которые повсеместно продаются без рецепта, могут оказывать прямое влияние на спортивную форму.

Read more…

 
Полезные советы для занятий спортом при очень низких температурах воздуха

Спорт зимой, тренировки, мороз, холодный воздух, бег

Когда температура воздуха за окном опускается гораздо ниже отметки 0ºC, то многие даже самые активные любители спорта отказываются от тренировок на улице. Не спешите полностью игнорировать

Read more…

 
Кофе - хороший напиток, который не мешает спорту и здоровому образу жизни

Кофе и спорт

Я абсолютно нормально отношусь к кофе и считаю, что если у человека нет особо острых медицинских противопоказаний к употреблению данного напитка, то 1-2 чашечки кофе в день

Read more…

 
Prague Bio Market: рынок натуральных фермерских продуктов в центре Праги

Prague Bio Market, рынок фермерских продуктов

В самом центре Праги на берегу Влтавы регулярно проводится сезонный рынок натуральных фермерских продуктов Náplavka. А так как я люблю интересные события и культуру разных регионов

Read more…

 
Правда ли, что пиво полезно спортсменам? «Запретный плод» или хороший изотоник?

Польза пива, пиво и спорт

Не можете отказать себе в кружке холодного пива после тренировки? Желание немного расслабиться и тем самым восстановить мышцы после физической нагрузки с помощью бокала пива

Read more…

 
Кухня Татарстана: готовят блюда долго, но кушать было очень вкусно

Кухня Татарстана

Находясь в Казани, грех было бы питаться в McDonald’s или KFC, поэтому мы дружной спортивной командой решили поддержать местных рестораторов и познакомиться с татарским гостеприимством.

Read more…

 
Cамые полезные продукты для сердца. Личный взгляд и вкусовые предпочтения.

Cамые полезные продукты для сердца

Ни для кого не секрет, что успех и эффективность спортивных тренировок на 50% обеспечивает правильное питание. Решил составить личный список наиболее полезных и в то же время вкусных

Read more…

 
Snickers под лупой: что представляет из себя, самый популярный в мире батончик

Andrzej Waszkewicz, Snickers

Давайте сделаем обзор диетической совести и подробно рассмотрим, что из себя представляет, самый популярный в мире шоколадный батончик. Теперь, когда вы увидите его на полке магазина

Read more…

 

Swimming competition, https://swim.by, Swimming Channel, Belarus Swimming, blrswimming, Belarus Aquatics, SWIM Channel, Swim.by



Minsk Triathlon, https://swim.by, Triathlon Races, Belarus Triathlon, Минский Триатлон



Andrzej Waszkewicz, https://swim.by, Wellness Expert



Minsk Half Marathon, https://swim.by, Belarus Running, Минский полумарафон