Swim.by, SWIM Channel, Swimming Channel, Belarus Swimming, Masters Swimming, Swimming competition




 




Сколько можно заработать на марафонах? Правда и мифы о призовых гонорарах.

Размер призовых, марафон, Ironman

Можно ли вообще заработать на марафонах в спорте? В принципе, да. Но с условием, что вы должны родиться ближе к экватору, титанически изнурять себя физическими нагрузками и меньше думать

Read more…

 
Темп на медаль: установите свой внутренний метроном на чемпионский уровень

Andrzej Waszkewicz, темп на медаль

Как же так происходит, что именно то движение, которое требует от любителей приложения существенного усилия, даётся профессионалам с такой лёгкостью? Тайна скрывается в использовании

Read more…

 
Триатлон для каждого: как стать атлетом и подготовиться к первым соревнованиям

Триатлон, тренировки, подготовка к первым соревнованиям, swim.by

Триатлон – это спорт для крепких и уверенных в себе людей. Однако, такой «железный человек» дремлет в каждом из нас. И это не правда, что стартовать в триатлоне могут только гладиаторы

Read more…

 
Виды спорта, организация соревнований и за что участники платят стартовый взнос

Виды спорта, организация соревнований, стартовый взнос

Все виды спорта подразделяются на различные группы и категории. Например, те виды, которые признаны Международным олимпийским комитетом в соответствии с Олимпийской хартией, называются олимпийскими

Read more…

 
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов очевидно раскрыты

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Проведя несколько спортивных дней в декабре в Португалии, где каждый день отличная солнечная погода, потрясающая натуральная еда на основе морепродуктов и невероятный Атлантический океан

Read more…

 
Coca-cola: вред и польза от этого напитка. Стоит ли пить кока-колу спортсменам?

Coca-cola, Кока кола

Об этом газированном напитке за последние 100 лет уже сказано, наверное, не меньше слов, чем о простой питьевой воде. Потому что «Кола» - это самый популярный напиток

Read more…

 
Мой первый беговой марафон. Как пробежать марафонскую дистанцию 42 км 195 м.

Andrzej Waszkewicz мой первый беговой марафон 42 км 195 м

Изначально у меня никогда не было конкретной идеи и самоцели пробежать именно те заветные 42 км 195 метров, чтобы официально стать марафонцем, поставив себе мысленно «плюсик»

Read more…

 
Аэробные тренировки: дистанционные тренировки и аэробные физические нагрузки

Andrzej Waszkewicz аэробные тренировки

Почему я, будучи спринтером, так люблю длительные дистанционные тренировки в спорте? В чём же заключается польза развития аэробных возможностей организма?

Read more…

 
Ironman триатлон: как перешагнуть предел человеческих возможностей в спорте

Ironman триатлон Andrzej Waszkewicz железный человек

Я с детства и ещё, будучи студентом, по возможности занимался плаванием, специализируясь исключительно на спринтерских дистанциях 50 м вольный стиль и 50 м баттерфляй.

Read more…

 
Особенности моей техники плавания вольным стилем: двустороннее дыхание в кроле

Andrzej Waszkewicz техника плавания кролем

Плавание вольным стилем и «кроль» стали практически синонимами. Кроль – вид плавания на животе, при котором пловец попеременно делает длинные гребки правой и левой рукой вдоль

Read more…

 

Swimming competition, https://swim.by, Swimming Channel, Belarus Swimming, blrswimming, Belarus Aquatics, SWIM Channel, Swim.by



Minsk Triathlon, https://swim.by, Triathlon Races, Belarus Triathlon, Минский Триатлон



Andrzej Waszkewicz, https://swim.by, Wellness Expert



Minsk Half Marathon, https://swim.by, Belarus Running, Минский полумарафон