The Riga Marathon & Half marathon is an annual road running events in Latvia.
Рижский беговой марафон и полумарафон ежегодные спортивные события в Латвии.
В Риге обязательно стоит побывать в конце мая. В это время в Латвии уже замечательная летняя погода и ежегодно проходит самый массовый в Прибалтике спортивный праздник, который включает в себя 4 крупных беговых события в один день в рамках Рижского международного марафона:
Rigas Maratons (Рижский марафон 42 км 195 м)
Riga Half marathon (беговой полумарафон 21 км 097 м)
Riga 10 km (Рижская беговая 10-ка)
Riga city run 5 km (городской бег 5 км для всех, корпоративные и карнавальные забеги).
В Риге очень красивый Старый город (Vecriga). Яркая архитектура разных исторических эпох. Обязательно стоит взять путеводитель по городу, чтобы внимательно посмотреть все достопримечательности Риги и сделать хорошие фото на память с вашего путешествия по крупнейшему городу Прибалтики.
In Riga very beautiful Old city (Vecriga). Bright architecture of different historical eras.
В столице Латвии действительно есть, что посмотреть.
Все достопримечательности города Рига расположены очень близко друг от друга в центральной части столицы.
All sights of the Riga-city are located very close from each other in the central part of the capital.
Vecriga – старейшая часть города на правом берегу реки Даугавы. Этот район знаменит своими соборами и историческими зданиями.
Vecriga – the oldest part of the city on the right bank of Daugava river. This area is well-known for the cathedrals and historical buildings.
Регистрация участников и выдача стартовых номеров с электронными чипами для точной фиксации результатов, обычно происходит в течение 3-х дней в одном из крупнейших отелей Риги. Там же располагается и спортивная выставка, где можно посмотреть и купить что-нибудь из экипировки для бега и активного отдыха на свежем воздухе. Для участников беговых событий предусмотрены скидки.
Имена участников всех беговых дистанций написаны на специальной стене, на фоне которой можно сделать памятное фото с Рижского марафона.
Names of participants of all running distances are written on a special wall against which it is possible to make a memorable photo from the Riga marathon.
Старт и финиш всех дистанций на Рижском беговом марафоне (42 км, 21 км, 10 км, 5 км) расположены на набережной реки Даугава в Старом городе.
Start and the finish of all distances on the Riga running marathon (42 km, 21 km, 10 km, 5 km) are located in the Old city beside Daugava River.
Марафон в Риге ежегодно собирает около 20 000 участников из более чем 60 стран мира. Вся организация и логистика соревнований продумана идеально и это очень комфортно, как для бегунов, так и для болельщиков.
The marathon in Riga annually brings together about 20 000 participants from more than 60 countries of the world.
Дистанция Рижского марафона и полумарафона считаются одними из быстрейших городских трасс в северной Европе. Поэтому данным соревнованиях по бегу присвоен «бронзовый» сертификат от Международной федерации лёгкой атлетики.
Riga Marathon is one of the fastest growing marathons in Northern Europe. The running marathon in Riga has the bronze label (AIMS).
Я стартовал беговой полумарафон (21 км 097 м), вся дистанция которого расположена в старой части Риги, вдоль набережной реки Даугава и по главному мосту города.
I started a running half-marathon (21 km 097 m) which all distance is located in Old City of Riga, along Daugava River and on the main bridge of the city.
Сразу взял средний темп (4 мин. 30 сек / 1 км) и спокойно старался держать его на протяжении всей дистанции.
My average speed was (4 min. 30 sec. / 1 km) all distance.
Каждые 5 км была контрольная промежуточная отметка по времени в виде электронной дорожки раскатанной через трассу. Потом в интернете можно было посмотреть свою раскладку по дистанции.
Each 5 km of a distance there was a control of time - an electronic path.
Мой темп бега позволил соревноваться среди первых 150-ти участников, поэтому бежать было комфортно, и никто никому не мешал.
My rate of run allowed to compete among the first 150 participants therefore to run was comfortable.
Бег по мосту через Даугаву больше всего рассеивал участников. На мосту также находился большой оркестр, музыка которого реально поднимала настроение, и темп бега повышался сам по себе.
Полумарафон в Риге порадовал меня лёгкостью бега и хорошим результатом (для пловца, триатлониста) ~ 1 h : 36 min.
The semi-marathon in Riga pleased me with ease of run and good result (for the swimmer & triathlete)
~ 1 h: 36 min.
На финише ждали красивые медали и замечательная группа поддержки, которая была очень рада оказать мне первую помощь.
On the finish beautiful medals and pretty support group which was very glad to give first aid for me.
Беговой уик-энд в Риге – это крупное международное событие высокого уровня, куда хочется возвращаться для повторного участия. Эмоции от путешествия в Латвию в стиле Sport+Adventure гарантированы.
The running week-end in Riga is an great international event of high level where there is a wish to come back for repeated participation. Emotions in Sport+Adventure style are guaranteed against travel to Latvia.
© Andrzej Waszkewicz, Swim.by © Copyright. Все права защищены.
Вам будет интересно:
Как пробежать марафон 42 км 195 м?
Аэробные тренировки и физические нагрузки
