В рамках международного спортивного фестиваля Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2017, кроме основной «полужелезной 70.3», в программе был предусмотрен старт и на спринтерской дистанции триатлона.
Во время спринтерской гонки, состоящей из 750 метров плавания, 20 км велосипеда и 5 км бега, был организован поединок чемпионов спорта, чтобы выяснить, кто окажется сильнее в триатлоне на короткой дистанции: легкоатлет или пловец?
Photo: © Sport Evolution
Вызов друг другу бросили два очень титулованных спортсмена: 4-кратный олимпийский чемпион по спортивной ходьбе (Олимпиады 1996, 2000 и 2004 г), 3-кратный чемпион мира, бегун-марафонец Роберт Корженёвски и чемпион мира, 6-кратный чемпион Европы по плаванию, участник 4-х Олимпиад – Павел Корженёвски.
Один всю жизнь занимался только лёгкой атлетикой, а другой исключительно плаванием. В иных спортивных дисциплинах они себя ни разу не пробовали. Но сейчас каждому из спортсменов представился шанс дебютировать в триатлоне и при этом попытаться показать максимально возможный для себя результат в течение целенаправленной 6-месячной подготовки к спринтерскому триатлону.
Photo: © Sport Evolution
Главной проблемой даже для столь титулованного легкоатлета Роберта Корженёвского было освоение плавания практически с нуля. Для взрослого человека это весьма непростая задача, чтобы за 6 месяцев идеально «подружиться» с водой и потом суметь посоревноваться с соперниками в море, где плавательный этап спринта составляет 750 метров.
Пловцу Павлу Корженёвскому необходимо было начать бегать с нуля и успеть за полгода подготовить свои мышцы и связки ног для непростого испытания в новом виде спорта. Он, как и большинство пловцов, раньше никогда не бегал, да и недолюбливал это дело.
Оба спортсмена вообще были «не знакомы» с таким видом как велосипед и здесь их шансы уравнивались.
Photo: © Sport Evolution
Полгода действительно кропотливой подготовки, открытые тренировки и хорошая мотивация показать болельщикам, что они реально настроены бороться за высокий результат, подогревали интерес к такому необычному поединку.
Photo: © Sport Evolution
И вот настал долгожданный день старта – 5 августа 2017 года, город Гдыня, Балтийское побережье. Прогремел выстрел из пушки и оба спортсмена в окружении ещё 1000 сильных участников отправились на дистанцию спринтерского триатлона. Работа на максимум, чтобы действительно проверить, кто же окажется быстрее в этом виде спорта.
Photo: © Sport Evolution
Легкоатлет Роберт Корженёвски / Sprint Triathlon Gdynia 2017:
Плавание (750 м) ⇒ 16:12
T1: 2:54
Велосипед (20 км) ⇒ 34:21
T2: 2:39
Бег (5 км) ⇒ 17:47
Итоговое время ⇒ 1:13:53 (78-место)
Photo: © Sport Evolution
Пловец Павел Корженёвски / Sprint Triathlon Gdynia 2017:
Плавание (750 м) ⇒ 9:30
T1: 2:28
Велосипед (20 км) ⇒ 32:16
T2: 1:37
Бег (5 км) ⇒ 21:25
Итоговое время ⇒ 1:07:16 (18-место!)
Photo: © Sport Evolution
Безусловно, первый же плавательный этап показал, что сколько бы не тренировал плавание олимпийский чемпион по лёгкой атлетике, выиграть заплыв у чемпиона мира по плаванию вряд ли получится. Поэтому, занимайтесь плаванием с детства, хотя бы на любительском уровне, тогда у вас будет классный козырь. Пловец создал отрыв от бегуна почти на 7 минут после 750 метров плавания.
Велосипед. Здесь мы помним, что у обоих были абсолютно равные шансы и уровень тренированности в данной дисциплине. Но по итогу пловец сумел проехать 20-километровую велогонку на 2 минуты быстрее легкоатлета. Почему так? Знакомые специалисты спортивной медицины констатировали факт, что у тренированных пловцов организм лучше подготовлен для спринтерской работы на коротких велосипедных отрезках (Time Trial в велоспорте), больше объём лёгких и отлично усваивается кислород в период работы на высоких скоростях. Это дополнительно подтверждают результаты профессиональных триатлетов – выходцев из плавания.
Photo: © Sport Evolution
Финишный беговой отрезок – тут конечно фаворит профессиональный бегун. Однако, за 6 месяцев беговых тренировок с нуля, пловец Павел Корженёвски смог довольно легко набрать такую форму, которой вполне достаточно, чтобы конкурировать с серьёзными соперниками на беговом сегменте в триатлоне. Он уверенно преодолел 5 км бега за 21:25 (по 4:17/км) после плавания и велогонки, что практически не оставило никаких шансов для Роберта Корженёвского, чтобы его догнать на дистанции. Конечно, олимпиец Роберт показал прекрасное беговое время на 5 км – 17:47 (по 3:33/км), но измотанный плаванием и велогонкой, он сам отметил, что реализовать весь свой легкоатлетический потенциал уже очень трудно в «родной» дисциплине, чтобы выиграть у пловца, нужно бежать выше рекорда мира, что естественно нереально.
Photo: © Sport Evolution
Итоговый результат такого необычного практического эксперимента-поединка между пловцом и легкоатлетом показал, что у тех, кто занимается плаванием, шансы на победу в коротких дистанциях триатлона на порядок выше, потому что набрать спортивную форму в велоспорте и беге гораздо проще, чем атлетам освоить водную стихию.
Вот вам ещё один повод, чтобы начать заниматься плаванием, если хотите стать хорошим триатлетом!
Photo: © Sport Evolution
© Andrzej Waszkewicz , Photo: © Sport Evolution
Вам будет интересно:
Кто победит в триатлоне: легкоатлет или пловец?
Korzeniowski vs Korzeniowski
Sprint Triathlon Gdynia
Триатлон для каждого: тренировки и подготовка
Триатлон Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
Триатлон IRONMAN 70.3 Gdynia 2016
