Pływanie na wodach otwartych w Augustowie – to aktywność pływacka w naturalnych jeziorach położonych w północno-wschodniej Polsce. Ze względu na inną specyfikę i szczególne warunki, trzeba przygotować się do niego inaczej, niż do pływania w basenie.
Jak zacząć pływać na wodach otwartych w Augustowie?
Do pływania na wodach otwartych jest jedynie naturalny zbiornik wodny oraz dobry sprzęt chroniący przed wychłodzeniem. Pływanie zawsze trzeba rozpoczynać od rozgrzewki blisko brzegu.
Podczas pierwszych treningów zaleca się pływanie blisko brzegu – najlepiej wzdłuż jego linii. Zawsze należy mieć przy sobie bojkę pływacką, która pełni funkcję asekuracyjną.
Bardzo istotną kwestią, szczególnie na pierwszych treningach, jest zachowanie spokoju. Na otwartych wodach łatwiej o sytuacje kryzysowe niż na krytym basenie. Wówczas konieczne jest unikanie paniki i zachowanie spokojnego oddechu. Jeżeli istnieje taka możliwość, dobrze, aby na początku ktoś nas asekurował – na przykład z łódki.
“Pływanie na wodach otwartych w najpiękniejszym miejscu Polski - magicznym Augustowie, to nie tylko dyscyplina sportowa, ale przede wszystkim zdrowie i wielka przyjemność,” – mówi Andrzej Waszkewicz, Mistrz Europy w pływaniu Masters, właściciel największego portalu sportowego Suwalszczyzny – SWIM.
