Medovník, also known as Czech Honey Cake, is a popular and delicious sweet treat. Czech honey is the most exquisite delicacy, it is widely used in national cuisine, – says Andrzej Waszkewicz.
Belarus Masters Swimming is an active sports community for adult athletes (aged 25 and upward), and it encompasses a wide range of ability from casual fitness swimming to competitive swimming, with the objectives better health and friendship between swimmers across the world.
Subscribe to watch more Masters Swimming Videos filmed by Andrzej Waszkewicz
Czech Festival in Belarus
Ahoj přátelé!
Hello to all friends, what do you think about organizing the Czech Festival in Belarus?
Would you like to get acquainted with the rich cultural heritage of the Czech Republic, touch the traditions and taste the best national cuisine of Central Europe?
It’s no a secret that Czech beer is a brand known all over the world. What’s your favorite beer? Did you know that Czech Moravia still produces unique white wines!
And, of course, about sports: Czech hockey, football, tennis are already known in Belarus, and now also swimming. It’s time to discover running, trekking and cycling!
Andrzej Waszkewicz is your Honest Guide to the best Street Food in Prague – “My favorite Prague Street Food is Pražská šunka (Prague ham), Sausages, Meat Skewers, Fried Cheese, Palacinky (Pancakes) and all Czech soups!”
Subscribe to watch more Shorts Videos from Prague:
Czech swimmer wins competition in Belarus
Czech swimmer Andrzej Waszkewicz won the Open Water Swimming competition in Belarus. The sporting event called «Swim Open Lida 2021» took place on a picturesque lake in the city of Lida in the North-West of Belarus, between Poland and Lithuania.
The convenient location of this tournament aroused interest among swimmers from Central-Eastern Europe and Russia to come and compete at distances of 1500 and 800 meters, as well as team relay races.
The Czech athlete from the club of “Swimmpower Prague” won the 800m freestyle distance in the absolute category and became 2nd in 1500 meters.
Don’t forget that the legendary team “Swimmpower Prague” is the world record holder in the Masters category, and its members regularly win medals and glorify the Czech Republic from London to Moscow at a variety of championships.
Visit Liechtenstein | Shorts Videos
You should definitely Visit Liechtenstein! The country is a popular travel destination thanks to its lovely mountain setting. Other big draws are its many excellent hiking trails (check out the routes around Falknis and Naafkopf, two of the country’s tallest peaks), as well as its numerous ski and winter activities – says Andrzej Waszkewicz, Sports Manager.
Subscribe to watch more Shorts Videos about Liechtenstein:
Explore Czech Republic | Shorts Videos
Explore nature of the Czech Republic with Andrzej Waszkewicz. Discover the most beautiful places and National Parks of this charming country. The Czech Republic is a stunning hiking destination in the heart of Europe.
Subscribe to watch more Shorts Videos about the Czech Republic:
Фитнес планы в Минске на 2022 год
Вот и наступил декабрь, поэтому самое подходящее время, чтобы построить персональные фитнес планы на предстоящий 2022 год.
Во время пребывания в Минске, хочется поддерживать себя в отличной спортивной форме, которая позволит мне выступать на достойном международном уровне в сезоне-2022.
От тренировочного процесса и окружающей спортивной обстановки хочется получать удовольствие – это очень важно для достижения поставленных целей и морального комфорта. Поэтому, планирую найти для занятий в Минске или недалёком пригороде (до 30 км) хороший фитнес-клуб со спортивным бассейном.
Я уже более 5 лет не тренировался в Беларуси на регулярной основе, а за этот временной промежуток в столичной фитнес-индустрии появилось много новых объектов, и передо мной сейчас стоит довольно непростая задача по выбору подходящей под себя локации:
• Фитнес-клуб должен быть с плавательным бассейном;
• Наличие тренажёрного зала, где легко дышится, и нет большого количества посетителей в дневное время (11:00 ~ 17:00);
• Комфортная и ненавязчивая атмосфера, куда хочется приходить самому и рекомендовать друзьям и Европейским бизнес-коллегам;
• И ещё один важный пункт: в клубе разрешено снимать на видео свои собственные тренировки, без попадания других людей в кадр, для последующего личного анализа тренировочного процесса и контроля техники выполнения упражнений.
Всегда буду рад хорошим советам и рекомендациям спортивных единомышленников, а в случае если кто-то из руководителей фитнес-индустрии пойдёт мне навстречу по реализации поставленных планов, то со своей стороны, я как спортивный менеджер, легко помогу клубу в продвижении и увеличении финансовых показателей в лучшую сторону.
Меня можно найти в социальных медиа:
Спортивный юрист о Чемпионате мира в Абу-Даби
Абу-Даби – столица Объединённых Арабских Эмиратов, с 16 по 21 декабря 2021 года примет у себя более 1000 лучших пловцов со 180 стран мира, которые будут участвовать в FINA World Swimming Championships 2021.
Спортивный юрист выделил основные правила, касаемые посещения Чемпионата мира по плаванию в Абу-Даби.
Правила въезда в Абу-Даби
Для въезда иностранных граждан через аэропорт эмирата Абу-Даби необходимо наличие отрицательного ПЦР-теста на COVID-19, результат которого получен в сертифицированной лаборатории страны вылета не позднее 48 часов до рейса (для транзита через аэропорт Дубай – это тест за 72 часа до вылета). По прибытии всем необходимо сдать ПЦР-тест на COVID-19 в аэропорту Абу-Даби. Соблюдение самоизоляции по прибытии не требуется.
Для вакцинированных от COVID-19 граждан прохождение самоизоляции также не требуется. Спортсменам, прибывающим в Абу-Даби из стран «зелёного списка» необходимо сдать повторный ПЦР-тест на 6-й день нахождения в Абу-Даби. Другим атлетам, прибывающим из остальных стран – на 4-й и 8-й день. В ОАЭ одобрены следующие вакцины: Sinopharm, Pfizer-BioNThech, Sputnik V, Oxford-AstraZeneca, Johnson&Johnson, Moderna. Чтобы считаться полностью вакцинированными, необходимо получить две дозы одной и той же вакцины не менее, чем за 28 дней до вылета.
Правила поведения в Абу-Даби и ОАЭ
“Обратите внимание на то, что в каждом отдельном эмирате ОАЭ действует своё внутреннее законодательство, поэтому обязательно узнайте как можно больше подробностей перед планируемой поездкой” – говорит Andrzej Waszkewicz, спортивный юрист.
• В общественном транспорте Абу-Даби и ОАЭ запрещено употреблять пищу и напитки, например какой-нибудь фаст-фуд – это является административным правонарушением и влечёт наложение штрафа.
• Жители ОАЭ исповедуют ислам и гостям страны необходимо помнить про дресс-код в общественных местах, а также строго запрещено фотографировать и снимать на видео молящихся людей, мечети и особенно женщин.
• Употреблять алкоголь и курить на улице – строго запрещено, это нужно делать в специально предусмотренных местах (барах имеющих государственную лицензию), а появляться в любом общественном месте в нетрезвом виде не позволительно.
• В случае контакта с полицией нельзя разговаривать на повышенных тонах и тем более использовать ненормативную лексику, поверьте, местная полиция прекрасно знает все ругательства на русском и английском языках.
Запрещено ввозить и употреблять
С наркотическими средствами тут всё для всех понятно.
Однако, строго запрещено ввозить в ОАЭ и употреблять любые лекарственные препараты, которые могут оказывать психотропное воздействие на организм человека. В настоящее время, существует большое количество лекарств, имеющих двойное назначение, и воздействие на психику в случае с увеличением дозировки.
Говоря простым и понятным языком, любые лекарства, которые могут оказывать сильный обезбаливающий или успокоительный эффект (тоже любое снотворное) – такие препараты запросто могут попасть в злополучный список. Главные подводные камни в том, что большинство из таких лекарств продаётся во многих аптеках в Восточной Европе в свободном доступе и покупатель, приобретая их абсолютно ничего не нарушает, а вот уже при ввозе их в другие страны, с совершенно иным законодательством могут возникать уже серьёзные правовые последствия. Согласитесь, что за последние 18 месяцев пандемии (COVID-19) большинство граждан пополняли свои домашние аптечки различными противовирусными, обезбаливающими и т.д. препаратами. Поэтому, во избежание неприятных ситуаций тщательным образом следует пересмотрить личную аптечку, которую вы возьмёте с собой в поездку в Абу-Даби. Тем более, что в период крупных спортивных событий и религиозных праздников на ближнем Востоке всегда повышенный контроль ко вновь прибывающим туристам.
Правила поведения в Абу-Даби и Дубае для туристов – это не просто ограничения, а попытка сохранять в стране спокойную атмосферу. Не воспринимайте их негативно, ведь именно благодаря им вы можете без страха гулять по ночным улицам ОАЭ и быть уверенным в своей безопасности.
Удачного путешествия и высоких результатов на Чемпионате мира по плаванию 2021!
“The beautiful island of Mallorca is the perfect place to Open Water Swimming. Every year Mallorca organizes the Best Swimming Festival for world-class elite athletes and all open water swimming enthusiasts” – says Andrzej Waszkewicz, Sports Manager.
The southeast coast of the Balearic island of Mallorca is dotted with beautiful coves, bays and inlets which offer up some great swims. This stretch of coastline forms part of the protected Migjorn Marine Reserve which we’ll have the pleasure of swimming in as well as part of the Mondrago National Park.
