Веломарафон Налибоки 2022 по традиции запланирован на последний уик-энд мая месяца, но основную спортивную подготовку и увлекательные велосипедные тренировки нужно начинать заблаговременно – поехали!
Планируем участие в Веломарафоне Налибоки 2022 с Чемпионом Европы ⇒ Andrzej Waszkewicz
Inspired by Sport ®
2021 Gran Fondo Poznan
2021 Gran Fondo Poznan is an amateur cycling event, the race will be held in Poznan (Poland) on September 12, 2021.
1. Анна Максимова (BLR) ⇒ 4:09:58
2. Ульяна Зарубина (BLR) ⇒ 4:42:08
3. Анна Остапюк (BLR) ⇒ 5:08:34
Watch more sports reviews about VOLATMAN Triathlon filmed by Andrzej Waszkewicz
2021 IRONMAN Gdynia – Finisher Medal
The first IRONMAN Triathlon in the history of Poland is coming! Every athlete who completes the full distance of the 2021 IRONMAN Gdynia will receive this unique Finisher Medal!
A big Triathlon Weekend called VOLATFEST is coming! Before the VOLATMAN Triathlon Race, we cook dishes of the national cuisine of Belarus for a Pasta Party.
Subscribe to watch more VOLATMAN Triathlon Videos filmed by Andrzej Waszkewicz
Best Street Workouts for U.S. Masters Swimmers 2021
Try the Best Street Workouts for U.S. Masters Swimmers 2021 with Andrzej Waszkewicz / World Record holder and Multiple European Masters Champion.
Subscribe to watch more U.S. Masters Swimmers Videos
What do Tour de France Cyclists Eat?
What does the diet of an elite cyclist look like? How riders eat to complete the famous 21 stages of the Tour de France?
Breakfast before the race, starts with a mix of carbohydrate options, including porridge, pasta, rice, quinoa, assorted breads, plus vegetable and fruit juices. Additionally, cyclists needs a high protein intake at breakfast through foods such as eggs, Greek yogurt and smoked salmon. Riders may have some carbohydrate snacks while racing, such as bananas or protein bars. During the race, they will then refuel on a mix of homemade rice cakes and bespoke products including bars and gels.
Subscribe to watch more Tour de France Videos filmed by Andrzej Waszkewicz
Купалье в Загородном комплексе “Веста”
Народный “праздник Купалье” пройдёт в потрясающем Загородном комплексе “Веста”. Гости этого уютного семейного вечера смогут прекрасно провести время на природе и погрузиться в сказочный мир таинственного празднования “Купалья в Беларуси“.
В программе праздника предусмотрены народные танцы и пляски, интересные конкурсы и творческие мастер-классы, а лучшие ведущие не дадут никому заскучать на этом действительно уникальном событии.
Традиционный Купальский костёр и дегустация вкуснейших фирменных блюд Загородного комплекса “Веста” не оставят никого равнодушными к этому волшебному празднику “Купалье“, проходящему в самой середине тёплого лета.
A Taste of the Tour de France
Eating and drinking our way through the Tour de France route / Trying the best Regional French Cuisine and watching the greatest Cycling Race in the world!
The Tour de France is an annual men’s Cycling race primarily held in France, while also occasionally passing through nearby countries. Like the other Grand Tours (as the Giro d’Italia and the Vuelta a España). Tour de France consists of 21 stages, each a day long, over the course of 23 days.
