Swim.by



Календарь соревнований по плаванию, бегу, триатлону, велоспорту, календарь мастерс



Timing, Results, Swimming Results, Triathlon Results, Результаты соревнований по плаванию, триатлону



Sport Photo, Marathon Photo, Swimming Photo, Triathlon Photo, Спортивная фотография, Фотографии Триатлон, Плавание Фото, Марафоны Фото




GFNY Poland, GFNY Gdynia Poland, Poland Amateur Cycling

 




Snow Trekking: что можно увидеть 1 января, если вести здоровый образ жизни

Snow Trekking, 1-го января, Новый год

1-го января прекрасный день Нового года. После утреннего кофе и просмотра Euronews самое время совершить первый шаг навстречу здоровому образу жизни и активным приключениям в новом календарном году. Снег, солнце и мороз дополнительно создают праздничное настроение, чтобы замечательно провести несколько часов на свежем воздухе.


Snow Trekking, 1-го января, Новый год


Вот такой романтичный мостик на пути, может оказаться исторической границей между двумя странами Восточной Европы.

Мост через границу, Восточная Европа


Трек-маршруты через зимний лес – самые красивые.

Трек, маршруты, зимний лес


Когда температура воздуха ниже, чем – 10 °C, обычных синтетических перчаток для зимних походов недостаточно.
Не забывайте правильно утепляться.

Зимние походы, треккинг


Дни в середине зимы наиболее короткие, поэтому необходимо грамотно планировать свой маршрут, чтобы вернуться домой в светлое время суток.

Зима, маршрут, треккинг


Тишина вокруг.

Маршрут, треккинг зимой


На ровных участках дороги иногда чередуем спортивную ходьбу с бегом трусцой.

Спортивная ходьба, бег трусцой зимой


Полное отсутствие ветра и низкая влажность – идеальная погода для зимнего кросс-похода.

Зимний поход, кросс-поход, треккинг


Вот что можно увидеть на тропе здоровья 1-го января.

Тропа здоровья, зима

1-го января, кросс, треккинг


Лично мне такой Новый год гораздо приятнее, чем пьяные хороводы в центре любого города.

Новый год, 1-го января, треккинг


Сказочная атмосфера зимнего треккинга.

Зимний треккинг, походТреккинг зимой, кросс, поход


Был замечен первый и единственный автомобиль в течение всего дня.

Первый автомобиль


Мимо проехал велосипедист, взаимно поздравили друг друга с Новым годом.
«Laimingų Naujųjų Metų! Szczęśliwego Nowego Roku!» :)

Велосипедист, зима, треккинг


Ближе к вечеру мороз начал усиливаться, но среди векового леса в безветренную погоду, он не так сильно мешал дальнейшему продвижению по маршруту.

Мороз, погода зимой, маршрут похода


Зимние краски и финишная прямая.

Зимние краски, финишная прямая


Discover more! Начинайте свой год всегда позитивно и со здорового образа жизни!

Discover more, Новый год, здоровый образ жизни


Маршрут в цифрах:

Дистанция: 20 km
Время в пути: 3h:30′
Температура воздуха: – 15 °C


© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.


Сейчас эту статью пользователи просматривают более 1000 раз в течение суток!
Используйте возможности Swim.by для рекламы


Andrzej Waszkewicz, Swim.by


Вам будет интересно:


10 причин для бега зимой
10 причин для бега зимой


Karkonosze hiking tour
Karkonosze hiking tour, Судеты, Польша

 

IRONSTAR, Triathlon Russia, Ironstar Triathlon Series Russia

Susz Triathlon 2018, Ironman, Sprint Triathlon, Aquathlon

Challenge Prague 2018, Challenge Prague Triathlon 2018

IRONMAN Tallinn 2018, IRONMAN Triathlon Estonia

Latvian Open Masters Swimming Championships

Garden Ring Amateur Cycling Race 2018, Любительская велогонка Садовое Кольцо

PKO Białystok Half Marathon 2018, Białystok Półmaraton 2018

2018 European Masters Swimming Championships Slovenia

Riga Amber Cup 2019, Masters Swimming Riga

EMG, European Masters League, Европейская Лига Мастерс

EMG Poland Running League, Polska Liga Biegowa


EMG, European Management Group