Swim.by






Календарь соревнования по плаванию, бегу, триатлону, велоспорту, Swim.by

 










IRONMAN 70.3 Gdynia 2017


Snow Trekking: что можно увидеть 1 января, если вести здоровый образ жизни

Snow Trekking, 1-го января, Новый год

1-го января прекрасный день Нового года. После утреннего кофе и просмотра Euronews самое время совершить первый шаг навстречу здоровому образу жизни и активным приключениям в новом календарном году. Снег, солнце и мороз дополнительно создают праздничное настроение, чтобы замечательно провести несколько часов на свежем воздухе.


Snow Trekking, 1-го января, Новый год


Вот такой романтичный мостик на пути, может оказаться исторической границей между двумя странами Восточной Европы.

Мост через границу, Восточная Европа


Трек-маршруты через зимний лес – самые красивые.

Трек, маршруты, зимний лес


Когда температура воздуха ниже, чем – 10 °C, обычных синтетических перчаток для зимних походов недостаточно.
Не забывайте правильно утепляться.

Зимние походы, треккинг


Дни в середине зимы наиболее короткие, поэтому необходимо грамотно планировать свой маршрут, чтобы вернуться домой в светлое время суток.

Зима, маршрут, треккинг


Тишина вокруг.

Маршрут, треккинг зимой


На ровных участках дороги иногда чередуем спортивную ходьбу с бегом трусцой.

Спортивная ходьба, бег трусцой зимой


Полное отсутствие ветра и низкая влажность – идеальная погода для зимнего кросс-похода.

Зимний поход, кросс-поход, треккинг


Вот что можно увидеть на тропе здоровья 1-го января.

Тропа здоровья, зима

1-го января, кросс, треккинг


Лично мне такой Новый год гораздо приятнее, чем пьяные хороводы в центре любого города.

Новый год, 1-го января, треккинг


Сказочная атмосфера зимнего треккинга.

Зимний треккинг, походТреккинг зимой, кросс, поход


Был замечен первый и единственный автомобиль в течение всего дня.

Первый автомобиль


Мимо проехал велосипедист, взаимно поздравили друг друга с Новым годом.
«Laimingų Naujųjų Metų! Szczęśliwego Nowego Roku!» :)

Велосипедист, зима, треккинг


Ближе к вечеру мороз начал усиливаться, но среди векового леса в безветренную погоду, он не так сильно мешал дальнейшему продвижению по маршруту.

Мороз, погода зимой, маршрут похода


Зимние краски и финишная прямая.

Зимние краски, финишная прямая


Discover more! Начинайте свой год всегда позитивно и со здорового образа жизни!

Discover more, Новый год, здоровый образ жизни


Маршрут в цифрах:

Дистанция: 20 km
Время в пути: 3h:30′
Температура воздуха: – 15 °C


© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.


Сейчас эту статью пользователи просматривают более 1000 раз в течение суток!
Используйте возможности Swim.by для рекламы


Andrzej Waszkewicz, Swim.by


Вам будет интересно:


10 причин для бега зимой
10 причин для бега зимой


Karkonosze hiking tour
Karkonosze hiking tour, Судеты, Польша

 

Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2017


5150 Warsaw Triathlon


Mad Wave swimming


Bakal Sport


DOZ Maraton Łódź, марафон в Лодзи


Gdynia Half Marathon, Гдыня полумарафон, Swim.by


Poland Running


Swimmpower Prague


Хостинг Hoster.by


EMG, European Management Group