Swim.by






Календарь соревнования по плаванию, бегу, триатлону, велоспорту, Swim.by

 










Lodz Marathon 2017, Лодзь марафон 2017, Swim.by


Snow Trekking: что можно увидеть 1 января, если вести здоровый образ жизни

Snow Trekking, 1-го января, Новый год

1-го января прекрасный день Нового года. После утреннего кофе и просмотра Euronews самое время совершить первый шаг навстречу здоровому образу жизни и активным приключениям в новом календарном году. Снег, солнце и мороз дополнительно создают праздничное настроение, чтобы замечательно провести несколько часов на свежем воздухе.


Snow Trekking, 1-го января, Новый год


Вот такой романтичный мостик на пути, может оказаться исторической границей между двумя странами Восточной Европы.

Мост через границу, Восточная Европа


Трек-маршруты через зимний лес – самые красивые.

Трек, маршруты, зимний лес


Когда температура воздуха ниже, чем – 10 °C, обычных синтетических перчаток для зимних походов недостаточно.
Не забывайте правильно утепляться.

Зимние походы, треккинг


Дни в середине зимы наиболее короткие, поэтому необходимо грамотно планировать свой маршрут, чтобы вернуться домой в светлое время суток.

Зима, маршрут, треккинг


Тишина вокруг.

Маршрут, треккинг зимой


На ровных участках дороги иногда чередуем спортивную ходьбу с бегом трусцой.

Спортивная ходьба, бег трусцой зимой


Полное отсутствие ветра и низкая влажность – идеальная погода для зимнего кросс-похода.

Зимний поход, кросс-поход, треккинг


Вот что можно увидеть на тропе здоровья 1-го января.

Тропа здоровья, зима

1-го января, кросс, треккинг


Лично мне такой Новый год гораздо приятнее, чем пьяные хороводы в центре любого города.

Новый год, 1-го января, треккинг


Сказочная атмосфера зимнего треккинга.

Зимний треккинг, походТреккинг зимой, кросс, поход


Был замечен первый и единственный автомобиль в течение всего дня.

Первый автомобиль


Мимо проехал велосипедист, взаимно поздравили друг друга с Новым годом.
«Laimingų Naujųjų Metų! Szczęśliwego Nowego Roku!» :)

Велосипедист, зима, треккинг


Ближе к вечеру мороз начал усиливаться, но среди векового леса в безветренную погоду, он не так сильно мешал дальнейшему продвижению по маршруту.

Мороз, погода зимой, маршрут похода


Зимние краски и финишная прямая.

Зимние краски, финишная прямая


Discover more! Начинайте свой год всегда позитивно и со здорового образа жизни!

Discover more, Новый год, здоровый образ жизни


Маршрут в цифрах:

Дистанция: 20 km
Время в пути: 3h:30′
Температура воздуха: – 15 °C


© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.


Сейчас эту статью пользователи просматривают более 1000 раз в течение суток!
Используйте возможности Swim.by для рекламы


Andrzej Waszkewicz, Swim.by


Вам будет интересно:


10 причин для бега зимой
10 причин для бега зимой


Karkonosze hiking tour
Karkonosze hiking tour, Судеты, Польша

 

5150 Warsaw Triathlon


Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2017


DOZ Maraton Łódź, марафон в Лодзи


Gdynia Half Marathon, Гдыня полумарафон, Swim.by


Poland Running


Swimmpower Prague


Хостинг Hoster.by