Swim.by



Календарь соревнований по плаванию, бегу, триатлону, велоспорту, календарь мастерс

 




Школа бега

Школа бега ⇒ тренировки в холодное время года – важный этап, чтобы не прекращать спортивный сезон.

Школа бегаШкола бега, Swim.by


Холодное время года – не повод полностью отказаться от тренировок на свежем воздухе. Соблюдая базовые правила с учётом погоды, вы сможете получать удовольствие, продолжая укреплять своё здоровье.


Школа бега Swim.by рекомендует:

⇒ Всегда согревайтесь и разминайтесь
⇒ Правильно утепляйтесь и одевайтесь по погоде
⇒ Одевайтесь слоями для сохранения тепла
⇒ Берегите голову, шею и конечности от холода и ветра
⇒ Помните о безопасности в тёмное время суток


При правильном подходе к делу, бег даже в мороз способен приносить радость.

Школа бега, Swim.by, Анджей Вашкевич



© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.


Andrzej Waszkewicz, Swim.by

 

EMG, European Masters League, Европейская Лига Мастерс


European Short Course Swimming Championships 2017, Copenhagen, Denmark


Mad Wave swimming


Bakal Sport


Swimmpower Prague


Warsaw Masters Team


EMG, European Management Group