Swim.by






Календарь соревнования по плаванию, бегу, триатлону, велоспорту, Swim.by

 










Lodz Marathon 2017, Лодзь марафон 2017, Swim.by


Школа бега

Школа бега ⇒ тренировки в холодное время года – важный этап, чтобы не прекращать спортивный сезон.

Школа бегаШкола бега, Swim.by


Холодное время года – не повод полностью отказаться от тренировок на свежем воздухе. Соблюдая базовые правила с учётом погоды, вы сможете получать удовольствие, продолжая укреплять своё здоровье.


Школа бега Swim.by рекомендует:

⇒ Всегда согревайтесь и разминайтесь
⇒ Правильно утепляйтесь и одевайтесь по погоде
⇒ Одевайтесь слоями для сохранения тепла
⇒ Берегите голову, шею и конечности от холода и ветра
⇒ Помните о безопасности в тёмное время суток


При правильном подходе к делу, бег даже в мороз способен приносить радость.

Школа бега, Swim.by, Анджей Вашкевич



© Andrzej Waszkewicz, Swim.by   © Copyright. All rights reserved.


Andrzej Waszkewicz, Swim.by

 

5150 Warsaw Triathlon


Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 2017


DOZ Maraton Łódź, марафон в Лодзи


Gdynia Half Marathon, Гдыня полумарафон, Swim.by


Poland Running


Swimmpower Prague


Хостинг Hoster.by