Swim.by



Календарь соревнований по плаванию, бегу, триатлону, велоспорту, календарь мастерс




Timing, Results, Swimming Results, Triathlon Results, Результаты соревнований по плаванию, триатлону





GFNY Poland, GFNY Gdynia Poland, Poland Amateur Cycling

 




Бег по лестнице нагружает мышцы ног, пресса, ягодицы, но одновременно резко повышает кровяное давление и частоту пульса. Как упражнение, польза от бега по лестнице возможна только на свежем воздухе и при выполнении коротких беговых отрезков.

Бег по лестницеБег по лестнице

 

EMG, European Masters League, Европейская Лига Мастерс

Riga Amber Cup 2018, Masters Swimming Meet in Riga, Latvia

Susz Triathlon 2018, Ironman, Sprint Triathlon, Aquathlon

2018 European Masters Swimming Championships Slovenia

EMG Poland Running League, Polska Liga Biegowa


EMG, European Management Group